Joga

Joga, Strefa SZiRU

Joga powięziowa

Czym jest joga powięziowa? Joga powięziowa to stosunkowo nowa, ale dynamicznie rozwijająca się forma jogi, która koncentruje się na pracy z tkanką łączną zwaną powięzią. Powięź to cienka, ale mocna błona otaczająca mięśnie, narządy, naczynia krwionośne i nerwy, pełniąca funkcję stabilizującą i wspierającą. W tradycyjnej […]