Ale w sercu wiedziałam, że to najczystsza forma miłości do siebie. To troska o siebie.Jak pielęgnacja własnego ogrodu — z miłością, ale i z mądrością. Tu stawiam granicę. To jest moja przestrzeń.
Tag: transformacja
Ogród i granice – lekcja odwagi, którą dają nam koty
List do tych, których boli za długo: gdy ciało mówi to, czego dusza nie zdążyła wypowiedzieć.
Ból ciała bez przyczyny – zapisany głęboko w duszy. Może znasz ten stan: ciało woła, a świat nie słyszy. Nie jesteś sama cudowna istoto. Ten list powstał z bólu i dla tych, którzy go znają aż za dobrze – ciała napiętego do granic, układu nerwowego […]
Czego uczy ból, gdy wreszcie przestajemy z nim walczyć
Medytacja, uważność i sztuka bycia tu i teraz – wystarczy się zatrzymać
„Hej, jestem tutaj”. Zatrzymaj się. kiedy przestajesz robić cokolwiek na zewnątrz i przez chwilę obserwujesz to, co dzieje się w środku. Im głębiej wchodzisz w kontakt z samym sobą,tym mniej chaosu jest na zewnątrz. Spokój nie jest czymś, czego musisz szukać —on od zawsze był […]