Twoje ciało, Twój proces
– jak wygląda powrót do pełni sił witalnych z Terapią Bowena
Czym jest Terapia Bowena
Terapia Bowena to łagodna, a jednocześnie głęboko działająca metoda, która wspiera ciało w procesie samoregulacji, regeneracji i przywracaniu równowagi. Podczas sesji wykonywane są serie subtelnych ruchów na określonych punktach ciała, a między nimi robi się przerwy. To właśnie między poszczególnymi ruchami ciało zaczyna „odpowiadać” – reguluje napięcia, pobudza przepływ w układzie nerwowym i przywraca wewnętrzną harmonię zaburzoną przez stres, przeciążenie czy ból.
To nie jest technika szybkiego „naprawiania”. Bowen wspiera naturalne mechanizmy regulacji, które Twoje ciało już posiada. Aby proces mógł zadziałać głęboko i stabilnie, potrzebna jest otwartość, spokój i gotowość, by dać organizmowi czas na zmianę.
Jak wygląda sesja
Każda sesja rozpoczyna się krótką rozmową, w trakcie której omawiamy Twoje potrzeby, obszary dyskomfortu i samopoczucie. Następnie leżysz wygodnie w ubraniu, a ja wykonuję delikatne ruchy na wybranych partiach ciała. Po każdej serii ruchów zostawiam chwilę ciszy, aby ciało mogło odpowiedzieć i rozpocząć proces samoregulacji.
Po zakończeniu sesji omawiamy wrażenia, ewentualne reakcje i sposób obserwacji ciała w kolejnych dniach.
Co możesz robić między sesjami
To bardzo ważny element pracy.
Właśnie między spotkaniami ciało często kieruje uwagę w miejsca, które są gotowe do głębokiej zmiany.
Kilka wskazówek:
Szczegółowe narzędzia i praktyki znajdziesz w Dzienniku Czucia Ciała.
Moja rola w Twoim procesie
Towarzyszę Ci w procesie zdrowienia. Pomagam uruchomić naturalne mechanizmy regulacyjne Twojego organizmu,
a jednocześnie daję przestrzeń i uważność, które pozwalają Twojemu ciału wyraźniej pokazać, czego akurat potrzebuje.
Twoja rola w procesie
Twoja obecność i gotowość mają ogromne znaczenie. Nie musisz „umieć” od razu czuć. Ciało potrzebuje przestrzeni.
Z czasem zauważysz, że Twoje ciało zaczyna samo prowadzić Cię ku regeneracji.
To proces współtworzony — ja prowadzę, a Ty uczysz się słuchać swoich sygnałów.
Dziennik Czucia Ciała (do pobrania)
Aby wesprzeć proces, przygotowałam Dziennik Czucia Ciała — prostą, codzienną praktykę, która pomaga:
Kiedy go używać?
Rano, wieczorem lub po ważnych wydarzeniach – znajdź rytm, który będzie wspierający. To nie kontrola, to powrót do relacji.
Co znajduje się w dzienniku?
Dla kogo terapia?
Pracuję z osobami, które naprawdę pragną wrócić do siebie – nie tylko pozbyć się objawów, ale zrozumieć sygnały ciała, poczuć swoje potrzeby i odnaleźć drogę do trwałej zmiany. To podejście wymaga czasu, uważności i gotowości na wewnętrzną pracę – czasem subtelną, ale głęboką.
Zaproszenie
Zapraszam Cię – z serca i bez pośpiechu.
Jeśli czujesz, że to nie Twoja droga – również w porządku.
Wierzę, że każdy znajdzie formę wsparcia, której na ten moment potrzebuje.
Technika Bowena nie wymaga wysiłku — tylko obecności.
Jeśli chcesz poczuć, jak delikatność potrafi działać głębiej niż siła, zapraszam Cię na sesję.
Umów wizytę: 604-614-539
„Terapia Bowena nie zastępuje porady lekarskiej ani leczenia medycznego. Jest metodą komplementarną, wspierającą procesy regeneracyjne organizmu”.
Wpisy ze Strefy Bowena
Terapia Bowena w mediach – poznaj opinie i efekty
Terapia Bowena w mediach – naturalny sposób na zdrowie Terapia Bowena, znana jako metoda wspierająca…
Dzień dobry
Chciałabym napisać parę słów.
Z Panią Kasią spotykam się już ponad rok. Są to spotkania w miłej atmosferze.
Pani Kasią wkłada całą swoją wiedzę i doświadczenie, by mi pomóc.
Czuję się zaopiekowana. Skuteczność metody Bowena jest naprawdę widoczna.
Za każdym razem po krótkiej rozmowie kiedy omawiamy moje dolegliwości Pani Kasia stosuje metodę Bowena.
Po dwóch trzech dniach objawy się nasilają by ostatecznie zniknąć. Efekt jest bardzo dobry poprawa jest zdecydowana.
Zaangażowanie i empatyczna postawa ze strony Pani Kasi sprawia, że chętnie korzystam z jej pomocy.
Serdecznie polecam!
Bardzo dziękuję za tę opinię! Jest mi niezmiernie miło, że czuje się Pani u mnie zaopiekowana. Pani obserwacje dotyczące reakcji ciała po sesji są niezwykle cenne – to dowód na to, jak skutecznie Pani organizm potrafi się regenerować, gdy da mu się odpowiedni impuls. Dziękuję za ten rok wspólnej drogi do lepszego samopoczucia. Pozdrawiam ciepło!
Cieszę się, że tu jesteś! Terapia Bowena to dla wielu osób pierwszy krok do naprawdę głębokiego kontaktu z własnym ciałem. Jeśli masz pytania dotyczące samej techniki, przerw w trakcie sesji lub tego, jak zacząć pracę z Dziennikiem Czucia Ciała – śmiało napisz poniżej. Chętnie odpowiem i wesprę Cię w Twoim procesie regeneracji.