strefa zdrowia i równowagi umysłu
Obudziłam się pewnego zimowego ranka z przerażającą świadomością, że coś jest nie tak. Powoli zaczynałam sobie uświadamiać dziwny, nieznany mi wcześniej rodzaj bólu, który promieniował przez całą moją prawą rękę, od obojczyka aż po dłoń. Każdy ruch przynosił nowe doznania — brak czucia w dwóch […]
„Hej, jestem tutaj”. Zatrzymaj się. kiedy przestajesz robić cokolwiek na zewnątrz i przez chwilę obserwujesz to, co dzieje się w środku. Im głębiej wchodzisz w kontakt z samym sobą,tym mniej chaosu jest na zewnątrz. Spokój nie jest czymś, czego musisz szukać —on od zawsze był […]
Terapia Bowena w mediach – naturalny sposób na zdrowie Terapia Bowena, znana jako metoda wspierająca zdrowie, coraz częściej pojawia się w mediach, jako skuteczne narzędzie do regeneracji ciała. Dzięki swojej delikatności i zdolności do wspomagania regeneracji, przyciąga uwagę zarówno ekspertów, jak i pacjentów. W programach […]
Zupa mocy to prawdziwy hit wśród miłośników zdrowego stylu życia i naturalnego odżywiania. Ten aromatyczny bulion, przygotowywany według zasad Pięciu Przemian, nie tylko rozgrzewa w chłodne dni, ale też wzmacnia organizm, wspiera odporność i dodaje energii. Co to jest zupa mocy? Zupa mocy to nie […]
Czasami doświadczamy takich momentów, w których czujemy, jakby cały świat sprzysiągł się przeciwko nam. Wszystko, co mogło pójść nie tak, właśnie się dzieje, a my powoli toniemy w negatywnej energii, nie widząc wyjścia z tej sytuacji. Zamiast szukać rozwiązań, poddajemy się fali przygnębienia, pozwalając, by […]
Oto przepis na bigos z kiszonych buraków, tofu i boczniaków. Jest to wegańska wersja tradycyjnego bigosu, wzbogacona o wyjątkowy smak kiszonych buraków. Dlaczego kiszone buraki? Kiszone buraki są naturalnym probiotykiem – wspierają mikrobiotę jelitową, wzmacniają odporność i poprawiają trawienie. Ich kwaśny, lekko ziemisty smak świetnie […]
Czasem życie potrafi zaskoczyć nas w najmniej oczekiwanych momentach. Tak było i ze mną, kiedy z powodu kontuzji palca u nogi trafiłam na całodobową opiekę zdrowotną. Choć to sytuacja przypadkowa, mam wrażenie, że nic w naszym życiu nie dzieje się bez powodu. Już na miejscu […]
Zaprawdę, powiadam wam: „Cokolwiek uczyniliście jednemu z tych braci moich najmniejszych, Mnieście uczynili”. Od dziecka czułam silną więź ze zwierzętami, co zawsze budziło we mnie pragnienie, by je chronić i opiekować się nimi. Ten artykuł jest moim sposobem na wyrażenie troski o ich, czasami trudny […]