Ale w sercu wiedziałam, że to najczystsza forma miłości do siebie. To troska o siebie.Jak pielęgnacja własnego ogrodu — z miłością, ale i z mądrością. Tu stawiam granicę. To jest moja przestrzeń.
Autor: KaMSira
Barszcz czerwony — klasyk, który oczyszcza i koi
Joga powięziowa – praktyka, która zaczyna się tam, gdzie kończy się perfekcja
To medytacja w ruchu — a czasem piękna, regenerująca medytacja w bezruchu. „Pozostajemy ślepi na rzeczywistość ciała i uczuć.A to przecież CIAŁO rozpływa się z miłości, sztywnieje ze strachu, trzęsie się ze złości,dąży do ciepła i kontaktu.”— Alexander Lowen
„Choćbym szedł ciemną doliną” – jak zaufanie może zmienić nasze życie, gdy odpuścimy kontrolę
„Choćbym szedł ciemną doliną…” „Pan jest pasterzem moim, niczego mi nie braknie…Choćbym nawet szedł ciemną doliną, zła się nie ulęknę, bo Ty jesteś ze mną.Laska Twoja i kij Twój mnie pocieszają.”(Psalm 23, 1.4) „Możesz oddać ten ciężar. Nie musisz dźwigać go sama” „Nie możesz mi […]
List do tych, których boli za długo: gdy ciało mówi to, czego dusza nie zdążyła wypowiedzieć.
Ból ciała bez przyczyny – zapisany głęboko w duszy. Może znasz ten stan: ciało woła, a świat nie słyszy. Nie jesteś sama cudowna istoto. Ten list powstał z bólu i dla tych, którzy go znają aż za dobrze – ciała napiętego do granic, układu nerwowego […]
Apteczka homeopatyczna dla zwierzaka
Naturalne wsparcie w codziennych dolegliwościach Naturalna apteczka homeopatyczna dla zwierzaka Czym jest homeopatia? Homeopatia to alternatywna forma medycyny, która opiera się na zasadzie „podobne leczy podobne”. Oznacza to, że substancja, która w dużych dawkach wywołuje objawy choroby, w bardzo małych – może je łagodzić lub […]
Jak joga powięziowa pomogła mi w walce z bólem: osobista historia i praktyczne wskazówki
Obudziłam się pewnego zimowego ranka z przerażającą świadomością, że coś jest nie tak. Powoli zaczynałam sobie uświadamiać dziwny, nieznany mi wcześniej rodzaj bólu, który promieniował przez całą moją prawą rękę, od obojczyka aż po dłoń. Każdy ruch przynosił nowe doznania — brak czucia w dwóch […]
Czego uczy ból, gdy wreszcie przestajemy z nim walczyć
Medytacja, uważność i sztuka bycia tu i teraz – wystarczy się zatrzymać
„Hej, jestem tutaj”. Zatrzymaj się. kiedy przestajesz robić cokolwiek na zewnątrz i przez chwilę obserwujesz to, co dzieje się w środku. Im głębiej wchodzisz w kontakt z samym sobą,tym mniej chaosu jest na zewnątrz. Spokój nie jest czymś, czego musisz szukać —on od zawsze był […]
Terapia Bowena w mediach – poznaj opinie i efekty
Terapia Bowena w mediach – naturalny sposób na zdrowie Terapia Bowena, znana jako metoda wspierająca zdrowie, coraz częściej pojawia się w mediach, jako skuteczne narzędzie do regeneracji ciała. Dzięki swojej delikatności i zdolności do wspomagania regeneracji, przyciąga uwagę zarówno ekspertów, jak i pacjentów. W programach […]